충무로 주짓수, 출근 전 새벽반과 점심 스파링 안내

충무로역·을지로 근처에서 일하신다면 출근 전이나 점심시간에도 주짓수를 할 수 있습니다.

새벽 주짓수: 월·수·금 06:30–08:00

하루를 운동으로 시작하고 싶은 분들을 위한 수업입니다. 운동 후에는 남녀 분리 샤워실에서 씻고 바로 출근할 수 있고, 짐은 개인 락커에 보관하면 됩니다.

점심 스파링: 화·목 12:00–13:30

• 화요일: 스파링 (No-Gi)
• 목요일: 스파링 (Gi)

저녁 수업과 레슬링

• 저녁 주짓수 1부: 월–금 19:00–20:00
• 저녁 주짓수 2부: 월–목 20:30–21:30 (금요일은 오픈매트)
• 토요일 충무로 레슬링 클럽: 17:00–18:30, 추가 비용 월 5만원

3층 헬스장(웨이트존)은 평일 06:00–23:00, 주말·공휴일 11:00–20:00에 운영합니다.

도복 세탁 서비스도 운영하고 있으니 운동복 걱정 없이 오세요.